躁うつ病なので会社に迷惑をかけてしまう

2016/05/12 うつ病と会社ピアカウンセラー養成講座
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会社だけでなく、周囲のさまざまな人に迷惑を

躁うつ病なので気分の波が激しいため周りの人に凄く迷惑をかけてしまいます。自律神経失調症も患っているため、めまいなどが激しく働きにでれないので金銭的に困っています。バイトをしたいと思っても、通院している事や精神病を患っているというと大抵落とされてしまうので働きたい気持ちはあるのに求職が大変で現在八方塞がりになっています。すぐに不安になったり、視界がぐるぐる回って立てない程のめまいが襲ってきたり、怖くなったり不安要素が大きくなると過呼吸になったりするので辛いです。

私の場合の躁うつ病の1日は

基本的に必要以上に他人と話したくないし、人混みが怖いので外に出たくないので家に引きこもっています。人と接する事が億劫に感じるので家でぼーっとしたり、テレビを見たりとまったりしているのが主です。気分がいい時などは在宅ワークをしたり、たまに友達と出かけたりすることもあります。遠出は精神的にきついので出かけたとしても近場ですが気分がいい時は楽しく感じます。朝は自然に目覚めた時から夜眠くなるまで起きているという普段の生活リズムと休日も基本的には変わりません。